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秋天最适宜的健身运动
引用本文:
建华.秋天最适宜的健身运动[J].河南地质,2008(10):36-37.
作者姓名:
建华
摘 要:
俗语说:“药补不如食补,食补不如锻炼。”入秋以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。
关 键 词:
健身运动
秋天
食补
锻炼
秋季
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