做梦能让人更聪明更有创造力

最近正在热映的电影《盗梦者》开始让很多人又对“梦”产生了浓厚的兴趣。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就想不起来梦的内容了,最多只留下一点印象。那些醒后还清晰记得梦的内容的,一般被认为是睡眠质量不高,或者是多梦。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。