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寒露养生需润燥
引用本文:
本刊编辑部.寒露养生需润燥[J].青海国土经略,2012(5):100-100.
作者姓名:
本刊编辑部
摘 要:
寒露是热与冷交替的季节的开始,寒露之后,天气开始真正地变凉,大家要做好养生保健工作。在这段时间里,我们应该注意什么,又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢?牢记补水防燥"寒露"时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。此时人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以在此时
关 键 词:
寒露
养生
大便秘结
保健工作
毛发脱落
滋阴润燥
干燥
天气
蒸发
保养
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