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汉语词典将活力解释为：旺盛的生命力。活力用英语表示为“vigor”，意为身体或精神上的力量或能量。活力由三个维度的能量组成，即体力、情绪能量、认知灵敏性。就体力而言，有活力的员工表现为身体健康强壮；就情绪能量而言，有活力的员工通常表现为情绪稳定，积极乐观，关心、同情他人；就认知灵敏性而言，有活力的员工自信、思维敏捷，工作效率高。