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| 郭沫若:打坐冥想,吃得多样 | |
| 摘 要： | 我国文坛巨匠郭沫若对中国的科学文化教育事业作出了巨大的贡献。他生于1892年,卒于1978年,享年86岁。郭沫若的养生之道是:长期坚持打坐和注意合理饮食。郭老认为,打坐不仅可以使大脑得到充分的调整和休息,还可以防病健身,修养性情。他说:"打坐于修养上最有功效,我很赞成朋友的打坐。"郭沫若86岁高龄,与长期坚持打坐是密不可分的。其次就是在饮食上,郭沫若从不讲究大补,却十分注意饮食多样化。因为他 |
| 关 键 词： | 郭沫若 长期坚持 多样化 日常饮食 冥想 合理饮食 文化教育事业 养生之道 修养 野菜 |
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