邵逸夫的六大养生之道

香港电视广播有限公司主席、著名的电影制作者、慈善家邵逸夫享年107岁。他的一生留给后人的。除了他在电影方面的丰功伟绩外。他的处事态度、长寿秘诀也是常常给人启发。1、护足防止“老自脚上起”。邵逸夫曾向香港特首曾荫权传授长寿秘诀。那就是：每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次，还要在地上转64圈。这是他从“老自脚上起”这一养生格言中领略出的。