少吃，让人看上去更年轻

少吃一点，看起来也许会更年轻。现代几项研究都应了中国人的一句俗语：饭要七分饱。就是说吃得少可以活得长。美国老年医学研究人员让一组猴子自由取食，每天摄取500卡到10000卡的热量．另一组猴子则至少减少30％的卡路里。结果显示，限制卡路里摄取，会导致新陈代谢的改变．进而影响到老化的速度。研究人员发现，那些限制卡路里摄取的猴子有较长寿的倾向。