季羡林的“三不”养生经

出生于1911年、享年98岁的季羡林先生是中国著名的古文字学家、历史学家和作家。他在佛典语言、中印文化关系史、佛教史、印度史、印度文学等领域创获良多,是享誉海内外的东方学大师。季老九十多岁的时候依然精神矍铄。有很多人对此甚为迷惑,因为他们认为：脑力劳动者要比体力劳动者老得快。     

五位一体综合疗法治疗肩周炎36例疗效观察

目的：观察五位一体综合疗法治疗肩周炎的临床疗效。方法：选择单侧肩周炎患者36 例,采用五位一体综合疗法（静脉麻醉下手法松解、关节腔注射、液压扩张、中药熏蒸和康复锻炼）。比较患者治疗前、治疗后1周、末次随访（半年）时肩关节疼痛视觉模拟评分法（VAS）评分、肩关节 Constant-Murley 评分量表（CMS）评分,根据CMS评分变化评定综合疗效。结果：治疗后半年随访,总有效率为94.4%（34/36）;治疗后1周及末次随访时,VAS评分均明显低于治疗前,CMS评分均高于治疗前,差异均有统计学意义（P＜0.01）。结论：五位一体综合疗法治疗肩周炎能取得一定疗效,可以明显改善肩关节功能障碍,缓解疼痛。     

我国高校康复专业人才培养现状与思考

高校康复专业人才培养对于发展残疾人康复事业具有极其重要的地位和作用。笔者通过文献调研,考察分析了我国高校康复人才培养现状。本科院校是我国康复治疗专业人才培养的摇篮和生力军,目前国内主要有双导师型现代学徒制、院校合作、成果导向、以技能为本等康复专业人才培养模式,以及医体融合运动治疗人才、中医康复治疗人才等培养类型。加强高校康复专业人才培养的方法路径,主要是强化激励机制、大力提升师资力量和水平,创新培养理念、改革完善教学内容和方法,面向社会需求、逐步提升培养规模和质量。我国高校要主动对接国家发展战略和人民群众健康需求,踔厉奋发,担当作为,努力谱写新时代康复专业人才培养新篇章。     

寒露养生需润燥

寒露是热与冷交替的季节的开始,寒露之后,天气开始真正地变凉,大家要做好养生保健工作。在这段时间里,我们应该注意什么,又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢?牢记补水防燥"寒露"时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。此时人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以在此时     

秋季养生多吃花生

立秋之后多吃一些花生,对于养生保健是大有帮助的。     

获称“世界温泉之都”

10月26日,世界温泉及气候养生联合会第65届年会暨国际科学大会在重庆举行。大会传出喜讯,被国土资源部授予“中国温泉之都”的重庆市,又被世界温泉及气候养生联合会授予“世界温泉之都”称号。     

第四医学与康体休闲、康复养生的旅游开发

第四医学是针对临床、预防、康复作为第一、二、三医学而言，研究处于健康与疾病之间不同阶段的人体第三状态的调理与恢复，配合建设康体休闲和康复养生中心，可以促进相应的旅游开发     

二灰稳定碎石高温养生与标准养生的微结构分析

通过高温养生手段缩短二灰稳定碎石的养生龄期。利用扫描电镜技术观测分析在高温养生条件下试件的微结构随着龄期的增长而变化的规律；通过对二灰稳定碎石高温养生达到与标准养生180天相同的强度值所对应龄期时的微结构观测对比分析，从本质上研究两种养生条件下稳定材料的强度增长规律关系，进一步验证高温养生缩短半刚性基层无机结合料稳定材料养生龄期的可行性。     

中西医结合加速康复外科在剖宫产围手术期中的临床疗效观察

目的：观察中西医结合加速康复外科在剖宫产围手术期中的临床疗效。方法： 将60 例足月妊娠择期剖宫产妇随机分为治疗组和对照组,每组各30 例。治疗组采用中西医结合加速康复外科治疗,对照组采用常规治疗。比较2组术后住院时间、产后出血量及子宫复旧、泌乳、肠道功能与膀胱功能恢复情况。结果：与对照组相比,治疗组住院时间更短、产后出血量更少、子宫复旧情况更佳,差异均有统计学意义（P<0.01或P<0.05）。2组患者术后24h内均成功泌乳,泌乳充足率治疗组为83.3%（25/30）,对照组为60.0%（18/30）,差异有统计学意义（P<0.05）。2组术后首次排气时间组间比较,差异无统计学意义（P>0.05）。术后便秘发生率治疗组为20.0%（6/30）,对照组为46.7%（14/30）,差异有统计学意义（P<0.05）。术后仅对照组1 例患者出现尿潴留,2组比较,差异无统计学意义（P>0.05）。结论：中西医结合加速康复外科可缩短剖宫产术后住院时间,减少产后出血量,加快子宫复旧与肠道功能恢复,促进泌乳,且不增加术后尿潴留的风险,疗效颇佳。     

亚健康的壮医调治和养生方法探讨

亚健康是介于人体健康与疾病之间的状态,壮医学中无“亚健康”的病名,但对“治未病”的认识和养生文化却是源远流长。本文从壮医对亚健康的认识、壮医养生文化以及壮医药调治亚健康的特色几个方面进行探讨。表明要充分运用壮医养生思想对亚健康人群进行有效的调护,通过壮医特色的治疗途径,制定个体化和整体化方案,这样才能让“壮医精准养生”在健康医学中发挥重要作用。