培养地理“尖子”的尝试

地理教学贯彻因材施教原则，除了应注意转化差生、大面积提高教学质量，还应着重选择培养一批对地理学有着浓厚兴趣、爱学习、肯钻研、喜动手、善实践的具有地理特长的“尖子”学生。在日常教学时要对他们提出更高的目标要求，课外时间给他们提供更多的锻炼和实践机会。在地理活动中让他们扮演重要角色，发挥其积极作用，激其趣、长其知、增其智、炼其能，最大限度地挖掘他们的潜能，促进他们成长，为将来从事地理学习和研究奠定坚实基础。而且还可以通过他们的榜样示范作用影响带动全体学生，取得教育教学的全面丰收。     

电针拔罐配合功能锻炼治疗产后腰痛34例临床观察

目的：观察电针拔罐配合功能锻炼治疗产后腰痛的临床疗效。方法：将68例产后腰痛患者随机分为2组,每组34例。治疗组采用电针、TDP、拔罐配合功能锻炼的综合方法治疗,对照组采用普通针刺治疗,比较2组的综合疗效。结果：治疗组和对照组的总有效率分别为100.0%、82.4%,2组比较,差异有统计学意义（P<0.05）;2组VAS评分治疗前后组内比较及治疗后组间比较,差异均有统计学意义（P<0.05）。结论：电针拔罐配合功能锻炼治疗产后腰痛的临床效果良好,值得临床推广应用。     

厉坤：让轮岗制度常态化

干部需要在多岗位锻炼,不能长期留守在一个部门,只有通过多岗位的锻炼,才能开阔视野、丰富阅历、增长才干。因此有“多一个岗位锻炼,就多一张文凭”的说法,我觉得很贴切。     

强化四种意识 防范六种风险 着力打造“清风国土”

1月5日,全省国土资源系统党风廉政建设工作会议在郑州召开。厅党组书记、厅长盛国民讲话强调,要强化四种意识,防范六种风险,铲除滋生腐败的土壤,着力打造"清风国土"品牌,不断提升工作质量和水平,为我省国土资源事业科学发展提供更加坚强有力的保障。盛国民在讲话中指出,做好经济发展新常态下的党风廉政建设工作,全省国土资源系统要不断提升对党风廉政建设认识的起点,着重强化四种意识:一要强化党风廉政建设永远在路上的意识,以更加积极的行动投入到反腐倡廉工作之     

健康语丝

愉快劳动精神好,足够休息保护脑,长期锻炼强身体,适当娱乐不烦恼。节制饮食慎起居,讲究卫生身体好;风烛残年成过去,精神百倍腾云霄。我想说棋如人生,只要你肯努力,只要你付出,只要发挥出自己的最佳水平,不管棋局最终的结果如何,对棋手而言都是享受,奉献给世人的更是一局佳作。     

美国洛杉矶心脏专家最新提 每天做好“8个护心改变”

醒美国洛杉矶文森特医疗中心心脏病专家埃米尔·荷达亚蒂博士指出,有益心脏健康的生活方式应包括:经常参加锻炼、选择护心饮食、积极缓解压力和保证充足睡眠等。要实现这些目标,每天应做好"8个护心改变"。1.清理垃圾零食。以有益心脏健康的杏仁、无盐饼干、水果及芹菜等食物取代容易导致血管阻塞的垃圾食品。包中及办公室内都可适当备点此类食物。2.饥饿时不逛食品店。     

百岁老艺术家叶子 写日记锻炼思维和记忆力

"养生很重要,但要因人而异,要根据各人的具体情况来制定养生方案我的主要做法是:适当参加一些体育、娱乐活动,坚持写日记,饮食要合理,关键是人的心态要好,人老心不能老"这是百岁老艺术家叶子在接受记者采访时说的一番话叶子是北京人艺元老级的艺术家,     

季羡林 不锻炼,不挑食,不嘀咕

著名印度学家、语言学家、翻译家季羡林在2009年夏天,走完了漫长而充实、幸福与痛苦并存的人生,享年98岁。季老出身贫苦,青年留学德意志,正逢二战,在德国哥廷根的日子里,季老饱尝轰炸、饥     

在厅机关青年深入基层学习锻炼与基层“联创齐争”活动启动暨青年突击队成立仪式上的讲话

今天,我们在这里举行省国土资源厅机关青年深入基层学习锻炼与基层"联创齐争"活动启动暨青年突击队成立仪式,这标志厅机关青年深入基层学习锻炼与基层"联创齐争"活动正式启动。这次厅党组决定开展厅机关干部深入基层学习锻炼与基层"联创齐争"活动,