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1
1.
秋天最适宜的健身运动
建华
《河南国土资源》
2008,(10)
俗语说:“药补不如
食补
,
食补
不如锻炼。”入秋以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。
相似文献
2.
中年女性食补保青春
小茶
《黑龙江国土资源》
2009,(4):88-88
人到中年,尤其是女性,机体开始“滑坡”,逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。小茶提醒您,这种“危机”是可以消除和减轻的;主要是关注养生、保健、运动各个环节,更重要的是保持饮食营养平衡,下面给您介绍几种必需品:鱼类:鱼含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质,可延缓衰老,防止骨质疏松症发生。
相似文献
3.
秋天最适宜的健身运动
建华
《河南地质》
2008,(10):36-37
俗语说:“药补不如
食补
,
食补
不如锻炼。”入秋以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。
相似文献
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