王弼养生思想解析

王弼作为魏晋一代风流人物,倡玄学论养生,对老子静以养生、返朴归真、道法自然的养生主张有进一步的阐述与发挥,是对道家养生思想的丰富。本文就王弼所著《老子道德经注》养生思想加以整理,期冀丰富王弼学术思想的研究。     

浅论国医大师孙光荣中和思想之“养生第一要养心”

国医大师是我国“德艺双馨”的中医药名家的杰出代表,是我国中医学术研究和传承发展的源泉,在临床经验、养生防病、医德医风等方面都具有高超水平。国医大师孙光荣首创“中和”思想,提出了“合则安”的养生总则,并通过切身实践和经验总结出了一套行之有效的养心口诀：“养生第一要养心,心态平和万事安;世间名位与财色,合法合理合情享;过度贪求必招损,获取一分十赔偿;淡然面对浮与沉,量力而行身心安。”     

《遵生八笺》五脏养生观解析

高濂所撰《遵生八笺》为明代具有代表性的养生学著述,书中尤其重视五脏养生,在继承《黄帝内经》学说的同时又有颇多发挥。高氏结合阴阳五行学说、藏象学说来阐述五脏养生的理论与实践,重视五行生克对于保养五脏精气的意义,倡导合五行养五脏,运用五脏相生相克的关系来防病祛疾,并详述顺应四时气候特点安养五脏之神、保养五脏之精的方法,以强调顺应四时月令的变化来养护脏腑对于养生的重要性。高氏所述养生之法多重视心脾两脏,他倡导节饮食以顾护脾胃,认为善于养生之人,应该顾护脾胃之气以充肌养身,节制饮食以安养五脏;并注重燕闲清赏、安神养心,认为清闲是调摄情志的重要前提。此外,高氏特撰《灵秘丹药笺》,集奇方秘药,多在灵药入脏祛疾方面有所阐发。     

邓铁涛养生观初探

介绍岭南中医泰斗邓铁涛教授（以下尊称“邓老”）的养生观。邓老提倡心身并养,在养心方面注重养心和养德并重。养心强调内心的平和安定,养德注重与人为善、教书育人。在养身方面注重养肾和养脾胃兼顾。养肾强调节戒色欲、珍惜精气,并提出午间采阳法温阳补肾,同时亦注重养脑,经常用脑以保持脑的灵动;养脾胃注意饮食和运动调养并重,强调饮食清淡节制,三餐定时,因时调理饮食以天人相应,运动方面独创综合摇橹法保养脾胃,并坚持锻炼以促进机体的阴阳平衡。     

亚健康的壮医调治和养生方法探讨

亚健康是介于人体健康与疾病之间的状态,壮医学中无“亚健康”的病名,但对“治未病”的认识和养生文化却是源远流长。本文从壮医对亚健康的认识、壮医养生文化以及壮医药调治亚健康的特色几个方面进行探讨。表明要充分运用壮医养生思想对亚健康人群进行有效的调护,通过壮医特色的治疗途径,制定个体化和整体化方案,这样才能让“壮医精准养生”在健康医学中发挥重要作用。     

浅议泰医学养生保健理论和方法对中医养生学的启发

养生保健是中医学的特色和优势,泰医学中的养生保健方法包括泰式按摩、“元素”养生、泰式瑜伽、养生草药等,中医学可以深入学习并借鉴,将其应用于中医养生学中,以丰富和发展中医养生理论及方法。     

关于马王堆养生文创产品开发现状的思考

马王堆养生文创产品是马王堆养生文化与文创产品契合的产物,具有绿色环保实用等特点,并受政策环境、市场需求等影响,成为目前研究与开发的热点。目前马王堆养生文创产品呈现系列化开发、在产品包装上越发讲究、与企业通力合作的现状。但市面上的马王堆养生文创产品仍存在产品形式单一、对消费者缺乏正确的购买引导、销售渠道单一等问题。为破解瓶颈、加快发展,本文从立足文化特色,创新产品形式;根据调研分析,多层次开发;加大宣传力度,拓宽销售渠道等方面提出策略建议,以期为养生文创产品开发提供助益。     

英国的自然保护

就英国自然保护区的八种主要类型：国家公园、国家风景区、自然遗产区、自然风景名胜区、遗产海岸、环境敏感区、特殊科学意义区、国家自然保护区;以及自然保护区的保护管理机构分别进行了概略介绍,以便有助于对英国自然保护区的了解。     

海岸新增自然岸线典型类型认定标准研究

海岸带地区自然岸线具有极其重要的资源价值和独特的生态价值。一些海岸的人工岸线经过整治修复或长时间的海陆相互作用,逐渐恢复了自然海岸的形态和功能。此类岸线本该被认定为新增自然岸线并严格管控,然而长期以来新增自然岸线的认定并无技术规范或标准,致使其游离于监管边缘且仍按照普通类型人工岸线的要求进行管理,一定程度上制约了海岸线的严格保护和有序利用。文章将新增自然岸线分为两类,即人工岸线整治修复成自然岸线和人工岸线自然恢复成自然岸线,并给出了典型岸线类型的认定标准。同时,提出新增自然岸线的管理要求,为推动构建科学合理的自然岸线格局提供了重要技术支撑。     

大陆海岸自然岸线保护与管理对策探析——以山东省为例

构建科学合理的大陆自然岸线格局,落实自然岸线保有率控制制度是我国海洋生态文明建设的重要任务和目标。文章以山东省为例,基于海岸带规划管理视角,探讨自然岸线的内涵以及自然岸线格局构建、自然岸线保有率控制指标分解的思路与方法,并提出自然岸线保护与管理的对策建议。     

南极长城湾沉积物中的自然金

作者在南极长城湾沉积物中首次发现金矿化、自然金和含金的碲、铋、锑化合物。本文着重报导了自然金特征、成色、共生矿物和物质来源等问题。     

鱼类自然死亡率的估算及其影响因子的探讨

为探讨鱼类自然死亡率参数,文中讨论了1种通过资源量和渔获量数据估算鱼类自然死亡率(M)的方法。蒙特卡罗模拟分析显示当资源量的白色噪音,即变异系数(CV)水平小于大约10％时自然死亡率的估计值基本上是准确的;捕捞死亡率的变化对自然死亡率估计的影响不大。文中构造了长寿命自然死亡率小和短寿命自然死亡率大的2个鱼类种群,模拟结果表明这种方法更适用于寿命短而自然死亡率大的种群。另外该方法在黄海鲲鱼(Engraulis japonicus)渔业数据上的应用同样得到了良好的结果。     

自然气候变率对近百年气候变化的影响研究进展

对近年来关于自然气候变率对近百年全球、中国气候以及海洋影响的研究成果进行了详细的总结分析。目前的研究认为,20世纪后50年的气温变化,更可能是人类活动的结果,而20世纪的前50年的气候变化,被认为是自然外力和人类活动共同的影响结果;对于中国20世纪气候增暖的原因,研究认为人类活动可能已经对中国的气候变暖产生了影响,但太阳活动、火山爆发及气候系统内部的低频振动对气候变化可能也具有重要影响。另外研究认为引起全球海洋总热容量增加的重要原因是人类活动的影响。     

饵料生物生产与自然耕种及生活污水、农业废物的处理

高畦深沟种植水稻、有机蔬菜,沟中施投化粪池污水、生活废水、腐烂瓜果蔬菜、各类粪便、田间杂草、藤蔓秸秆等培养水蚯蚓、福寿螺、小球藻、水蚤等饵料生物,构成良性循环的人工生态系统,通过水生生物和农作物的作用使有机污染物在田间得到衰减和清除。这种立体生产、综合利用集约生产模式,有利于降低饵料生物生产成本,有助于解决自然耕种收获量较少、成本较高的问题,能使有机垃圾、污水处理工艺简单、费用少,并能变废为宝生产出大量的动物蛋白和植物蛋白。     

长江口区河海划界自然条件及方案探讨

河口是河流与海洋交互作用的过渡区域,河口水域河海划界是一个十分复杂而敏感的问题.通过对长江河口段自然条件的分析,选取了相对比较稳定的几个相关参数:水域性质、潮汐特征、盐水入侵、悬沙浓度、河槽特性和沙岛形成过程等,作为长江口区河海划界的指标.水域性质是宏观上确定河海划界范围最基本的自然参数.潮汐特征的沿程分布和变化是河海划界的重要要素.盐水入侵是河口地区的普遍现象.悬沙浓度的沿程变化从一个侧面反映了径、潮流共同作用的产物,也可作为河海划界的参数之一.南支以上河段,河床纵断面变化显著,深槽浅滩起伏分布;南支河槽在浏河口以下,水深变化不大,一般在20 m之内,床面较平坦、起伏甚小,至口门一带水深均在10 m之内,明显反映了径、潮流共同作用的结果,显示了这一带是河海过渡段的特点.河口沙岛是河海相互作用下的沉积地貌,其推进状况也是河海划界的重要标志之一.从历史的角度看,随着长江口沙岛的形成和推进,河海界线有不断下移的趋向.据此探讨性地提出河海划界的3种方案:方案Ⅰ位于河口段的中部,界线的中部走向基本上是长江口第一代沙岛(崇明岛)与第二代沙岛(长兴、横沙)的分界线;方案Ⅱ以浏河口-崇明岛上口-北支沪苏分界线;方案Ⅲ位于口门附近.推荐方案Ⅰ作为上海市(长江口)河海划界的界线,仅供有关部门参考.     

大东港海湾的输沙量计算和自然寿命预测

提出了大东港海湾以潮位升降变率为动力参数计算断面输沙强度的计算模式。净输沙强度是海湾冲淤的量废。通过淤积速率预测了海湾的自然寿命。     

黄河三角洲滨海湿地损失和退化的自然因素

黄河三角洲滨海湿地的损失和功能退化是对环境变化的响应,主要受自然因素控制。黄河入海水沙是形成滨海湿地的物质基础。自20世纪70年代以来黄河水沙减少,新生湿地的形成速率变小;波浪、潮汐、风暴潮、地面下沉和海平面上升等因素导致了滨海湿地的损失,湿地的面积呈减小趋势。由于淡水资源的短缺导致滨海湿地土壤严重的盐碱化和干旱灾害,限制了湿地植被的发育,湿地功能退化。黄河冲淡水的减弱甚至消失,导致滨海湿地海水的盐度升高,温度降低,物理环境平衡遭到破坏,生物多样性明显降低。     

海岸带盐沼还原性硫气体和甲烷自然释放研究

还原性硫气体和甲烷自然释放是全球碳、硫循环研究的重要内容,对全球估算的时空变异性和不确定性问题、环境地球化学循环的特殊性以及还原性硫气体和甲烷通量关系的不明确性等主要科学问题进行了述评.并提出了解决这些科学问题的必要途径.     

渤海湾西北岸泻湖自然演变及其人为陆化

渤海湾西北岸发育有中纬度地区典型的滨外沙坝泻湖及沿岸沙坝泻湖。泻湖不仅是该海岸区域内的一个重要组成部分,同时亦是海岸带自然资源丰富的地带。然而,由于泻湖的自然演变退化,更重要的是人类活动的影响,致使泻湖生境遭到严重破坏,同时也加速了泻湖陆化消亡过程。本文以渤海湾西北岸泻湖为例,讨论了泻湖的自然演变及其人为陆化问题。