臧克家:爱吃老四样 大葱、大蒜、咸菜、花生米

臧克家是我国著名诗人和散文家。99岁高龄的他,养生方法和"四"有关。饮食老四样。臧老是山东人,他喜欢吃的东西是"老四样":大葱、大蒜、咸菜和花生米。他从不吃补品,烟、酒     

杨洪基:难受时绝不硬撑

杨洪基1941年出生于大连,是我国著名的男中音歌唱家。他演唱的电视剧《三国演义》主题歌"滚滚长江东逝水"等歌曲更是家喻户晓。杨洪基根据自己的工作特点,对养生保健有着独到的见解,他说:"人每天都被功名利禄、褒贬议论等包围着,要想保证身体健康,必须有一颗平常心。"当年杨洪基演唱"滚滚长江东逝水"后,就遇到过各种空穴来风的议论,曾有很多人说,杨洪基唱这首歌得了高额的报酬,连一些朋友见了面也说他发了财。     

寻找“老上海” 现代化背后的原生态生活

对上海人来说,浦东、南京路、豫园、城隍庙固然是很好的去处,但并不是日常生活的一部分,要了解上海人,尤其是老上海人的生活,还是需要到＂老上海＂去。     

春天养生的八大禁忌

随着天气一天天转暖,我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么春季养生就相当于打地基。虽然我们可以随口说出几句"春捂秋冻"等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一旦因疏忽没有打下坚实的基础,身体这座"大厦"的牢固性也就没有了保证。     

帕米尔高原上的河

帕米尔高原是一棵老树,喀什噶尔仅是挂在这棵老树上的一片叶子。随意捻起一串儿喀什噶尔老巷里的掌故,依稀能嗅到几千年间飘荡的烟尘,人们却很难有一鳞半爪判断帕米尔高原的凭据。     

保健：国医大师们的养生经

他们一致认为,养生要做到:吃得少、运动好、多用脑、不生气在中医药领域里,称得上"名医"的大有人在,但究竟什么人才能算"国医大师"呢?首先,他们的医术要非常高超,有其独到之处;其次,他们的临床经验要非常丰富,至少从医55年以上。能符合这些条件的,在目前中国已     

为了呵护那一片青山绿水——江西省地理国情监测实录

<正>江西是个好地方。从"落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色",到"踏遍青山人未老,风景这边独好",青山绿水、风景秀丽、人文璀璨。从上世纪80年代实施的"山江湖工程",到新世纪以来提出的"既要金山银山,更要绿水青山"、鄱阳湖生态经济区建设等一系列发展理念和战略,再到去年启动的国家生态文明先行示范区建设,绿色生态已融入了江西经济发展的"血液"之中,生态立省、绿色     

名人养生堂 行立坐卧都能养生

"能躺着就不坐着,能坐着就不站着,能站着就不走着,能走着就不跑着"。这是不少人生活状态的真实写照。仔细想想,其实人的一生就是在"行立坐卧"这四个基本姿势的转变中度过的。想要在日常生活中完成养生这项"大工程",北京中医药大学养生室张湖德教授、上海市中医失眠症医疗协作中心主任医师施明和北京体育大学运动医学研究室陆一帆教授建议,不妨从每个姿势、每个小动作做起。     

剑桥:琥珀之城

<正> 1在一个朋友家的聚会上,我和一位英国老先生有过一场小辩论。我说我完全不理解为什么要保留Mill Road上的那些老房子。 "如果是保护国王学院、三一学院之类的地方,我完全可以理解,因为它们历史悠久建筑壮观,但是Mill Road一带的房子,说新不新,说老不老,低矮破     

寻访晋商记忆中的包头城

<正>真正走进老包头城是在2003年秋,当时是去参与以"老包头城区改造"为核心的东河区城市复兴计划。老包头城的核心区——北梁旧城,以其在包头历史上的辉煌,     

斯德哥尔摩:原色之花

若从热情狂野的巴塞罗那空降到斯德哥尔摩,想来很多人都觉得这里的艺术氛围略显平淡.斯德哥尔摩并不是欧洲文艺复兴里的重头戏,也没有几百年来家喻户晓的艺术大师,可也许正是因为如此,艺术家们可以让自己的设计灵感天马行空、无拘无束地驰骋.地下的蓝白色艺术森林 斯德哥尔摩位于瑞典的东海岸,梅拉伦湖水在此流过市区的14座主岛后注入波罗的海,因此斯德哥尔摩也被称为"北方威尼斯".但是这个"威尼斯"的主要交通工具并不是船,而是深埋于地下、于1950年就开始运行的地下铁.在第一条蓝线完成施工时,政府决定让艺术家们不受任何干扰地独自装饰每一个地铁站台.致力于提高生活品质的瑞典人,把地下铁建成了一条长达110公里的艺术长廊,每一站内的每个角落,都是精心设计的艺术品.     

"总司令部"的地图痕迹

美国人弗兰克·多恩于1936年绘制的《老北京历史风俗地图》中有一处有趣的细节:在紫禁城东侧,他的绘制中有两处标有"北大"的地名.一处是今北大红楼所在的"PEI TA";一处是在东华门大街与北池子交汇附近的"PEI TA UNIVERSITY".     

悬崖边上的白色小城

在西班牙的安达卢西亚,有一座小城伫立在万丈悬崖边上,这就是海明威在小说《死在午后》中提到的"最适合私奔的地方"——龙达。整座小城被高达98米的"新桥"分为新老两部分,老城建于古罗马帝国时代,紧挨着笔直陡峭、深不可测的悬崖,一幢幢白色的房子,如飘浮的白色云团,给人一种惊心动魄的壮美之感,不愧是西班牙     

科学发展推动武义生态产业

发展生态产业,繁荣循环经济,是建设生态文明,构建和谐社会的需要,也是提升区域核心竞争力,全面建设小康社会的需要。2008年10月27日在"第五届中国生态旅游发展论坛暨武义温泉养生生态产业学术研讨会"上,中国国土经     

美国10多位营养学家联合建议 七种食物必须吃

健康是生活和工作的本钱,尤其对于工作繁忙的领导者而言,健康养生显得格外重要。"工欲善其事,必先利其器",平常花一点时间了解一些保健知识,多懂一点医学道理,提高养生与保健意识,做到珍惜自己,珍惜健康,才能活得舒心畅意,才能为社会、为人民作出更多贡献。为此,本刊自2009年第1期始,开设"领导与健康"栏目。我们衷心祝愿您在新的一年里能以饱满的精神、健康的体魄,投入到创造和享受现代社会的繁荣、和谐与幸福之中。     

终身献测绘 丹心铸辉煌——记浙江省测绘与地理信息局党委书记、局长陈建国

正他是一名老测绘。在熟悉的人眼中,他是一个严谨务实、埋头苦干的"工作狂",他是一个爱岗敬业、为民服务的"好干部",他是一个敢于担当、善作善成的"好领导"。他从事测绘与地理信息工作41年,从一个基层一线测量员一步步成长为浙江省测绘与地理信息局主要领导,几十年如一日地保持着对工作的热爱,将自     

乾隆:喜欢泡脚

清朝乾隆皇帝在位60年,活了89岁,享受了七代同堂的天伦之乐,是历史上寿命最长的皇帝。乾隆皇帝十分注重足部的养生,将足部养生法总结为"晨起     

不期而遇

两年多前,在去广州工作之前,买了一本黄爱东西的书《屐声帆影——老广州》那些黑白的老相片。那些关于从前的文字,让人对广州那样一座喧哗拥挤的城市也有了些盼望,或者,故事都安安静静坐在层层岁月的遮挡背后,要走到深处才触摸得着吧？     

健康语丝

毛泽东同志说过:"人是要有一点精神的。"有了这点精神,对于争取长寿也是有益的。除了精神之外,还应该有物质,这"物质"就是指锻炼身体。     

季羡林的“三不”养生经

出生于1911年、享年98岁的季羡林先生是中国著名的古文字学家、历史学家和作家。他在佛典语言、中印文化关系史、佛教史、印度史、印度文学等领域创获良多,是享誉海内外的东方学大师。季老九十多岁的时候依然精神矍铄。有很多人对此甚为迷惑,因为他们认为：脑力劳动者要比体力劳动者老得快。